Les parcours de Crossfit

Par ueime

Le crossfit, c'est un parcours d'obstacles à faire le plus vite possible. Il y a les cerceaux, le banc, l’échelle, les escaliers, les haies pour sauter, ramper, courir, glisser, slalomer, grimper et descendre. On travaille également les appuis et les...

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Des nouveautés en atelier

Par ueime

Il y a plusieurs types d'ateliers: atelier sport, atelier rénovation, atelier cuisine,atelier créatif, atelier arc-en-ciel (en lien avec l'ESAT). Notre emploi du temps va changer à chaque trimestre. Cette année, en plus du sport, au lieu de ne participer...

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