• Les parcours de Crossfit

    Le mardi et le jeudi, avec Jérôme et Philippe ou Sophie nous faisons une activité qu'on adore : le crossfit. On va vous en parler …

     Le crossfit, c'est un parcours d'obstacles à faire le plus vite possible. Il y a les cerceaux, le banc, l’échelle, les escaliers, les haies pour sauter, ramper, courir, glisser, slalomer, grimper et descendre. On travaille également les appuis et les changements d’appuis.   

    Les parcours de CrossfitLes parcours de CrossfitLes parcours de Crossfit

     

    Jérôme nous a chronométrés, c’est un peu stressant car on a envie d’aller le plus vite possible. À la fin de la séance nous sommes bien fatigués mais avons hâte de recommencer.


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