Le mardi et le jeudi, avec Jérôme et Philippe ou Sophie nous faisons une activité qu'on adore : le crossfit. On va vous en parler …

 Le crossfit, c'est un parcours d'obstacles à faire le plus vite possible. Il y a les cerceaux, le banc, l’échelle, les escaliers, les haies pour sauter, ramper, courir, glisser, slalomer, grimper et descendre. On travaille également les appuis et les changements d’appuis.   

Jérôme nous a chronométrés, c’est un peu stressant car on a envie d’aller le plus vite possible. À la fin de la séance nous sommes bien fatigués mais avons hâte de recommencer.